Introduction à l'haltérophilie
dim. 19 nov.
|Centre entraînement Mūneris
Maîtriser les notions de base de l’haltérophilie et savoir utiliser cette discipline comme levier de préparation physique. Invitée spéciale: Kristel Ngarlem (athlète olympique)
Heure et lieu
19 nov. 2023, 09 h 00 – 15 h 00
Centre entraînement Mūneris, 5000 Rue D'Iberville, Montréal, QC H2H 2S6, Canada
À propos de l'événement
Formation exclusive 30% DE RABAIS
Le 19 novembre, prenez part à notre formation d'introduction à l'haltérophilie. L'opportunité d'être formée par l'athlète olympique Kristel Ngarlem.
Les places sont limitées!
Pour profiter du rabais, ajoutez le code promo NOV30 lors du paiement.
Notez que Kristel Ngarlem, athlète olympique de l'équipe canadienne, sera présente à cette formation !
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Objectif général : Maîtriser les notions de base de l’haltérophilie et savoir utiliser cette discipline comme levier de préparation physique.
Clientèle cible :
- Étudiants en kinésiologie
- Kinésiologues
- Sportifs qui désirent se perfectionner
Format et durée
Formation en salle (6 heures)
Lieu : Centre d’entraînement Mūneris Performance
Pourquoi choisir cette formation?
- Un formateur qualifié qui connaît la réalité du terrain (certifié et membre de la Fédération des Kinésiologues du Québec)
- Des activités pédagogiques axées sur la mise en application
- Un cours clé en main grâce des contenus appliqués, prêts à être utilisés
- Obtention d’un certificat et de (6) crédits reconnus par la FKQ (Fédération des kinésiologues du Québec)
Contenu du cours*
- Échauffement
- Principes d’entraînement
- Mouvements d’appoint et analyse technique
- L’arraché et l’épaulé-jeté
- Progression
*Matériel de formation fourni