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INTRODUCTION À L'HALTÉROPHILIE 

Maîtriser les notions de base de l’haltérophilie et savoir utiliser cette discipline comme levier de préparation physique.

Clientèle cible

  • Étudiants en kinésiologie

  • Kinésiologues

  • Sportifs qui désirent se perfectionner

Digital Chronometer

FORMAT ET DURÉE

Formation en salle

6 h

En présentiel au centre d'entraînement Mūneris

format-et-duree

FORMATION EN SALLE

Aperçu des concepts

Démonstration des techniques

Mise en application des exercices

Lunch fourni

Obtention d’un certificat et de (6) crédits reconnus par la FKQ*

* Fédération des kinésiologues du Québec

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Nb de places limité

Un formateur qualifié, certifié et membre de la Fédération des Kinésiologues du Québec

Des activités pédagogiques axées sur la mise en application

Un cours clé en main grâce des contenus appliqués, prêts à être utilisés

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POURQUOI CHOISIR CETTE FORMATION?

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CONTENU DU COURS

01

Échauffement

02

Principes d'entraînement

03

Mouvements d'appoint et analyse technique

04

L'arraché et l'épaulé-jeté

05

Progression

Matériel de formation fourni

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FORMATION EN SALLE

Aperçu des concepts

Démonstration des techniques

Mise en application des exercices

Lunch fourni

Obtention d’un certificat et de (6) crédits reconnus par la FKQ*

* Fédération des kinésiologues du Québec

Nb de places limité

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